ORGANIC UA - все про органік в Україні. Органічні продукти та їх виробництво, розвиток органічного сільського господарства, біодинаміка в Україні та за її межами, збереження біорізноманіття та навколишнього середовища, здорове і правильне харчування, натуральна і екологічно чиста продукція

Який фрукт найкраще впливає на роботу серця, покращує стан судин? Вчені з’ясували відповідь на це питання. Найкращим для серця фруктом медики назвали абрикос.

 
Абрикос – лідер за вмістом калію, у 100 грамах продукту міститься 48% мікроелемента від денної норми. Калій, а також флавоноїди і вітамін С, благотворно впливають на роботу серця, покращують стан судин, знижують тиск.
Крім того, калій корисний і для тих, у кого проблеми з нирками. Він сприяє виведенню надлишку води з організму, знімає набряклість і знижує навантаження на інші органи.
Зараз не сезон абрикосів, але турбуватися не варто, адже курага так само корисна, як і свіжі фрукти.