ORGANIC UA - все про органік в Україні. Органічні продукти та їх виробництво, розвиток органічного сільського господарства, біодинаміка в Україні та за її межами, збереження біорізноманіття та навколишнього середовища, здорове і правильне харчування, натуральна і екологічно чиста продукція

У сучасному бурхливому житті стрес – настільки поширене явище, що не варто пояснювати його значення. Інколи неприємності на роботі чи вдома виснажують так, що, здається, чорна смуга ніколи не закінчиться. 


 
Восени та взимку, коли світловий день стає все коротшим, відчувається брак сонячного світла, стрес і депресія стають частими гостями. Контролювати негативні емоції нескладно, головне – навчитись брати на себе відповідальність за власні думки, емоції, графік дня, оточуюче середовище та реакцію на виклики долі.
Стрес є причиною виникнення близько 90% захворювань: унаслідок постійного перенапруження ослаблюється імунітет і спотворюється робота всіх систем організму.
 
ПРИЧИНИ СТРЕСУ
Проблеми зі здоров’ям
Дискомфорт
Дрібні щоденні проблеми
Конфлікти з людьми та родичами
Спілкування з неприємними людьми
Напружена чи монотонна робота
Фінансові труднощі
Недосяжні мрії та завищені вимоги до себе
Звинувачення себе у всіх проблемах
 
Повністю читайте цю статтю в друкованій версії Всеукраїнського органік журналу "ORGANIC UA" 10 (20)' 2011